El deporte no solo mejora tu cuerpo, también tu mente. En este artículo te contamos cómo la actividad física ayuda a enfrentar el estrés, la ansiedad, adicciones y más. Conoce 5 datos sobre sus beneficios para tu salud mental y anímate a moverte por tu bienestar. En Deportes Denisse te apoyamos con todo lo que necesitas para empezar.